Changer son matelas pour profiter d’un meilleur sommeil
Le matelas est sans conteste l’élément le plus important pour bien dormir. Sachant que nous passons près d’un tiers de notre vie sous la couette, cet élément de literie doit être choisi avec soin pour éviter l’inconfort. Si vous éprouvez des difficultés à vous endormir, des douleurs au réveil, ou si vous avez tendance à vous retourner pendant votre sommeil, Lire la suite