Bébé ronfle quand il dort. Il respire de façon irrégulière et fractionnée avec des pauses de quelques secondes. Naturellement, cela vous inquiète car il n’est pas enrhumé… Il est peut-être sujet à l’apnée du sommeil. Très fréquente chez l’adulte, cette pathologie concerne également l’enfant âgé de 2 à 6 ans. L’arrêt fréquent de la respiration pendant le sommeil et le Lire la suite
L’échelle d’Epworth est destinée à évaluer l’efficacité du traitement de l’apnée du sommeil. Il s’agit d’un test mesurant le niveau général de somnolence, un des symptômes de cette pathologie respiratoire. Un simple questionnaire basé sur la probabilité qu’a un individu à somnoler ou s’endormir dans diverses situations permet de déterminer sa propension moyenne au sommeil dans la vie quotidienne. Cette Lire la suite
Un sommeil réparateur, nocturne de préférence, est indispensable pour le corps humain et peut se compléter d’une sieste en début d’après-midi. Lorsque l’endormissement se manifeste en dehors de ces plages horaires, il s’agit d’une somnolence diurne. Quand les paupières sont lourdes de manière excessive en journée, il est difficile de mener à bien ses activités quotidiennes. Cet état de fait Lire la suite
Se sentir fatigué au réveil, somnoler en journée, avoir l’humeur irritable ou se concentrer avec difficulté ne signifient pas nécessairement que votre vie est trop stressante. Ces signes pourraient témoigner d’un mal sous-jacent : l’apnée du sommeil. Pour en avoir le cœur net, il existe désormais des outils numériques qui permettent d’évaluer globalement la situation. Certaines applications mobiles peuvent ainsi Lire la suite
Le ronflement est le résultat du relâchement de la langue, de la luette ou du voile du palais pendant le sommeil. L’air inspiré entraîne la vibration bruyante de ces tissus. On trouve dans le commerce différents produits pour ne plus ronfler. Disponible en pharmacie, la bague anti-ronflement fait partie de ces solutions alternatives. Cet anneau utilise l’acuponcture pour agir sur Lire la suite
Les amoureux du sommeil le disent tous d’une même voix, une bonne nuit de sommeil c’est la garantie d’une excellente journée. Quand nous comprenons que nous passons un quart de notre vie à dormir, nous ne pouvons effectivement que confirmer cette affirmation. Pour tomber au plus vite dans les bras de Morphée et surtout passer une nuit tranquille, certaines habitudes Lire la suite
Une hypopnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire caractérisé par une brève réduction du volume d’air inspiré au cours du sommeil. Elle dure au moins 10 secondes et se répète plusieurs fois dans la nuit. Non seulement les conséquences de cette défaillance respiratoire nocturne sont néfastes sur la qualité du repos, mais en plus le syndrome présente des risques Lire la suite
En cas de suspicion d’un syndrome d’apnée du sommeil, il est primordial de se faire dépister. Des ronflements, des pauses respiratoires durant le sommeil, des maux de tête le matin, des troubles de la mémoire ainsi qu’une somnolence en journée sont quelques signes qui doivent alerter. Traiter l’apnée du sommeil permet de limiter les risques qui lui sont associés : Lire la suite
Le syndrome d’apnées du sommeil caractérisé par des pauses respiratoires à répétition se traite principalement à l’aide d’un appareil à Pression Positive Continue (PPC) ou en anglais, Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Cette machine assure la ventilation des voies respiratoires du patient lorsqu’il dort. Par le biais d’un masque positionné sur le visage (le nez et/ou la bouche), elle insuffle Lire la suite
La polygraphie, également appelée polygraphie ventilatoire nocturne ou polygraphie cardio-respiratoire, est un examen médical destiné à enregistrer l’activité physiologique au cours du sommeil. L’analyse de l’étude porte sur différents paramètres afin de diagnostiquer l’apnée du sommeil. On s’intéresse notamment au rythme de la respiration, au flux naso-buccal ainsi qu’à la fréquence cardiaque. Un examen souple et rapide Contrairement à la Lire la suite
