Quelle prise en charge thérapeutique pour l’insomnie ?
Vous ne parvenez pas à trouver le sommeil à l’heure du coucher. Vous vous réveillez la…
Ronchopathie, ronflement pathologique de l’apnée du sommeil
Très répandu dans la population, le ronflement (également appelé ronchopathie) concerne plus d’un tiers des adultes…
Les aliments à privilégier pour bien dormir
L’alimentation a une incidence directe sur la qualité du sommeil. Des études ont prouvé que la…
Quelles questions faut-il poser dans un magasin de literie ?
Prétendre à un sommeil de qualité ne s’improvise pas. Pour bien dormir, mieux vaut disposer d’une…
Oreiller à mémoire de forme : coussin ergonomique pour mieux dormir
Si vous vous réveillez le matin en ayant mal partout, inutile d’accuser à tort votre conjoint…
Ronflement chez la femme : les causes et les conséquences
On conçoit peut-être plus aisément qu’un homme puisse ronfler, mais le ronflement chez la femme est…
Hypersomnie : causes, conséquences et traitements
L’hypersomnie est un mal méconnu. Pourtant, cette pathologie touche des milliers de personnes en France. Mais…
Comment dormir avec un partenaire ronfleur ?
Dormir à côté d’un ronfleur n’est pas de tout repos. Cela peut même se transformer en…
Pourquoi ronfle-t-on et comment ne plus ronfler ?
Durant son sommeil, une personne qui dort génère parfois un bruit étrange dû à sa respiration.…
Le tracker de sommeil analyse la qualité du repos
A notre époque, que l’on soit une femme ou un homme, nous dormons mal. La vie…