Apnée du sommeil et somnolence au volant : attention danger !

La somnolence au volant est la première cause d’accident sur autoroute. L’hypovigilance représente un accident mortel…

Femme enceinte : comment bien dormir pendant la grossesse ?

Faut-il dormir sur le ventre en étant enceinte ? Doit-on plutôt se coucher sur le dos…

Quelle prise en charge thérapeutique pour l’insomnie ?

Vous ne parvenez pas à trouver le sommeil à l’heure du coucher. Vous vous réveillez la…

Ronchopathie, ronflement pathologique de l’apnée du sommeil

Très répandu dans la population, le ronflement (également appelé ronchopathie) concerne plus d’un tiers des adultes…

Les aliments à privilégier pour bien dormir

L’alimentation a une incidence directe sur la qualité du sommeil. Des études ont prouvé que la…

Quelles questions faut-il poser dans un magasin de literie ?

Prétendre à un sommeil de qualité ne s’improvise pas. Pour bien dormir, mieux vaut disposer d’une…

Oreiller à mémoire de forme : coussin ergonomique pour mieux dormir

Si vous vous réveillez le matin en ayant mal partout, inutile d’accuser à tort votre conjoint…

Ronflement chez la femme : les causes et les conséquences

On conçoit peut-être plus aisément qu’un homme puisse ronfler, mais le ronflement chez la femme est…

Hypersomnie : causes, conséquences et traitements

L’hypersomnie est un mal méconnu. Pourtant, cette pathologie touche des milliers de personnes en France. Mais…

Comment dormir avec un partenaire ronfleur ?

Dormir à côté d’un ronfleur n’est pas de tout repos. Cela peut même se transformer en…