Le choix d’un matelas de qualité est primordial dans l’accompagnement du traitement de l’apnée du sommeil.…
Une cure thermale pour retrouver le sommeil
Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité. Ils peuvent être traités selon plusieurs approches.…
Quels sont les bénéfices d’une bonne nuit de sommeil ?
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour se sentir en forme toute la journée. C’est…
Comment diagnostiquer les troubles de l’apnée du sommeil ?
Se sentir fatigué au réveil, somnoler en journée, avoir l’humeur irritable ou se concentrer avec difficulté…
Comment retrouver un sommeil serein chaque nuit ?
Les amoureux du sommeil le disent tous d’une même voix, une bonne nuit de sommeil c’est…