Comment retrouver un sommeil serein chaque nuit ?
Les amoureux du sommeil le disent tous d’une même voix, une bonne nuit de sommeil c’est…
Quel médecin consulter pour l’apnée du sommeil ?
En cas de suspicion d’un syndrome d’apnée du sommeil, il est primordial de se faire dépister.…
Mieux respirer la nuit avec « Mon oreiller et moi »
Pour réduire les ronflements liés à l’apnée du sommeil, il importe de choisir un oreiller adapté…
Comment aménager sa chambre pour mieux dormir ?
La chambre à coucher est la pièce la plus importante de la maison. Nous y passons…
Des conseils pour mieux dormir avec le blog de Pierre Elmalek
Pierre Elmalek, créateur de La Maison de la Literie, vient de lancer son blog consacré au…