Quel régime alimentaire contre l’apnée du sommeil ?23 mars 2025 L’équilibre alimentaire joue un rôle central dans la gestion de l’apnée du sommeil. Ce trouble respiratoire se manifeste par des pauses répétées de la respiration durant la nuit. Un excès de poids aggrave ces interruptions en exerçant une pression sur les voies respiratoires.
Notre avis sur le CBD pour le sommeil (gomme, gélule, huile…)25 janvier 2025 Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux composés présents dans le cannabis et le chanvre. Contrairement au THC, il ne produit pas d’effets psychoactifs et n’entraîne pas de sensation d’euphorie. Le CBD est utilisé légalement pour ses propriétés thérapeutiques.
3 plantes qui favorisent le sommeil4 janvier 2025 Anxiété, stress, surmenage… Il est souvent difficile de trouver le sommeil après une journée trépidante ou nerveusement éprouvante. Le soir venu, la tisane est une alliée précieuse pour s’endormir rapidement. Certains végétaux sont appréciés depuis longtemps pour leurs vertus apaisantes et…
Pediakid Sommeil : un sirop dangereux pour mon enfant ?11 septembre 2024 Connaissez-vous le sirop Pediakid Sommeil ? C’est un complément alimentaire élaboré pour améliorer la qualité du sommeil des enfants. Sa formulation repose sur un mélange d’extraits de plantes qui favorise l’endormissement des petits.
Quels bienfaits du clou de girofle sur le sommeil ?24 février 2024 Le clou de girofle est une épice dont les bienfaits sur le sommeil sont trop souvent méconnus. Pourtant, il renferme de l’eugénol, une substance active aux propriétés relaxantes. Son action favorise l’endormissement et assure un sommeil réparateur.
