Un bandeau anti-ronflement est un dispositif simple et abordable destiné à combattre les ronflements nocturnes. Fabriqué en matières douces comme le polyester, l’élasthanne et le néoprène, il s’ajuste autour de la tête et du menton.
Le but principal de ce bandeau est de garder la bouche fermée pendant le sommeil. Cette action force la personne à respirer par le nez, réduisant ainsi les chances de ronfler.
Utilisable aussi bien par les hommes que par les femmes, le bandeau se fixe grâce à une bande auto-agrippante. L’ajustement est à la fois confortable et personnalisé.
Quels sont les avantages d’un bandeau anti-ronflement ?
Le principal avantage du bandeau anti-ronflement réside dans le fait qu’il fournit une réponse pragmatique et peu coûteuse pour combattre les ronflements. Il assure des nuits paisibles à la personne qui ronfle et à son entourage.
Étant donné que près de 80% des ronfleurs dorment la bouche ouverte, ce dispositif est susceptible de s’avérer très utile si vous partagez votre lit avec un ronfleur. A ce propos, précisons que la sangle anti-ronflement du menton participe aussi à réduire la sécheresse de la bouche de celui qui ronfle pendant son sommeil.
Par ailleurs, le tissu en maille douce permet une parfaite ventilation de l’humidité corporelle et n’irrite pas la peau. La qualité du matériau est là pour certifier un confort de port durable ainsi qu’un excellent ajustement, même après plusieurs lavages.
Facile à nettoyer à la main ou en machine, ce dispositif est également compact et transportable. Il est idéal pour les voyages.
Comment l’utiliser et le régler ?
La fixation d’un bandeau anti-ronflement n’a rien de très compliqué. Il faut le positionner sur le menton et autour du haut ou de l’arrière de la tête. Ajustez la force de tension en déplaçant les sangles vers l’avant ou l’arrière de la tête.
Une fois le réglage effectué, cette sorte de jugulaire anti-ronflement se retire et se réutilise sans avoir besoin de nouveaux ajustements. Naturellement, elle peut toujours se régler à tout moment en fonction des circonstances.
Comment l’entretenir ?
L’entretien d’une jugulaire anti-ronflement est d’une grande simplicité mais il ne faut pas le négliger pour préserver son efficacité.
Le lavage se fait à la main ou en machine avec une eau dont la température n’excède pas 40°C. Le recours à un détergent doux est préconisée. En revanche, attention à ne pas utiliser de sèche-linge ni de nettoyage à sec.
Enfin, stockez le bandeau dans un endroit frais et sec pour éviter que l’humidité ambiante n’imprègne le tissu.
Quels critères pour choisir un bandeau anti-ronflement ?
Pour choisir le bon bandeau anti-ronflement, plusieurs critères doivent être pris en compte. Tout d’abord, assurez-vous que le matériau soit doux et adapté à la peau. Un mauvais choix peut entraîner des irritations.
Ensuite, vérifiez si le bandeau est ajustable. Une sangle qui ne s’ajuste pas bien est susceptible de créer un inconfort. Elle pourrait aussi être moins efficace.
Consultez également les avis des consommateurs ou demandez des conseils auprès d’une pharmacie spécialisée. Gardez à l’esprit que le bandeau doit être facile à manipuler, à nettoyer et à ranger.
Enfin, si vous avez l’intention de voyager avec, optez pour un modèle compact pour qu’il n’encombre pas votre valise.
