Mieux respirer la nuit avec « Mon oreiller et moi » 21 septembre 2024 Pour réduire les ronflements liés à l’apnée du sommeil, il importe de choisir un oreiller adapté à sa morphologie. La marque française « Mon oreiller et moi » commercialise sur internet des oreillers qui prennent en compte cette problématique. L’idée ?
Comment aménager sa chambre pour mieux dormir ? 14 septembre 2024 La chambre à coucher est la pièce la plus importante de la maison. Nous y passons un tiers de notre vie. Afin de faciliter l’endormissement et favoriser un sommeil réparateur, il est primordial de l’aménager avec le plus grand soin. En premier lieu, une attention particulière doit être portée à...
Pediakid Sommeil : un sirop dangereux pour mon enfant ? 11 septembre 2024 Connaissez-vous le sirop Pediakid Sommeil ? C’est un complément alimentaire élaboré pour améliorer la qualité du sommeil des enfants. Sa formulation repose sur un mélange d’extraits de plantes qui favorise l’endormissement des petits.
Comment un oreiller orthopédique peut améliorer la qualité de votre sommeil ? 1 juillet 2024 Si vous souffrez d’apnée du sommeil, vos nuits ne sont pas reposantes. La faute aux fréquents arrêts respiratoires qui ont tendance à provoquer des micro-réveils nocturnes. Ces derniers perturbent les cycles du sommeil : au matin, vous vous sentez épuisé, comme si vous n’aviez presque pas dormi de…
Quels avantages du matelas hybride pour l’apnée du sommeil ? 24 mai 2024 Vous souffrez d’apnée du sommeil ? Pensez à votre literie ! En choisissant un matelas hybride, vous pourriez améliorer vos nuits en réduisant les symptômes de ce trouble respiratoire. Pas question pour autant de mettre au rebut la machine PPC ou l’orthèse mandibulaire prescrite par votre médecin.
