Faut-il dormir sur le ventre en étant enceinte ? Doit-on plutôt se coucher sur le dos…
Catégorie : Mieux dormir
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Vous ne parvenez pas à trouver le sommeil à l’heure du coucher. Vous vous réveillez la…
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L’alimentation a une incidence directe sur la qualité du sommeil. Des études ont prouvé que la…
Quelles questions faut-il poser dans un magasin de literie ?
Prétendre à un sommeil de qualité ne s’improvise pas. Pour bien dormir, mieux vaut disposer d’une…
Oreiller à mémoire de forme : coussin ergonomique pour mieux dormir
Si vous vous réveillez le matin en ayant mal partout, inutile d’accuser à tort votre conjoint…
Le tracker de sommeil analyse la qualité du repos
A notre époque, que l’on soit une femme ou un homme, nous dormons mal. La vie…
Remboursement de l’apnée du sommeil : suis-je bien couvert ?
Pour diagnostiquer l’apnée du sommeil, de nombreux examens médicaux doivent être pratiqués (polysomnographie, radiographie…). Et pour…
Quels sont les effets du sevrage cannabique sur le sommeil ?
Le sevrage cannabique est une démarche volontaire qui vise à réduire, voire arrêter la consommation de…
Comment s’endormir rapidement : 6 astuces pour dormir vite
Tout le monde aimerait pouvoir s’endormir rapidement aussitôt au lit. Pourtant, l’endormissement reste un problème pour…
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Pour étoffer vos connaissances sur le sommeil en général et l’apnée du sommeil en particulier, nous…