Dormir avec un conjoint ronfleur est une épreuve difficile à surmonter. Il ne sert à rien de lui demander de stopper ses ronflements, le phénomène n’étant pas du ressort de la volonté. Donner un coup de coude dans les côtes de son partenaire n’est pas non plus la meilleure des solutions. Alors au lieu de se résigner à supporter la Lire la suite
Vous êtes fatigué de passer des nuits agitées à cause des ronflements incessants de votre conjoint ? Ou peut-être êtes-vous vous-même victime de cette malédiction nocturne ? Dans les deux cas, vous n’êtes pas seul. Les ronflements sont un problème commun qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Heureusement, il existe maintenant une solution : le clip Lire la suite
Très répandu dans la population, le ronflement (également appelé ronchopathie) concerne plus d’un tiers des adultes et près de la moitié des personnes de plus de 60 ans. Dans une plus faible proportion, l’enfant peut également être un ronfleur régulier (on dit aussi ronchopathe). Même si dans la plupart des cas le ronflement n’a pas d’incidence sur la santé, il Lire la suite
On conçoit peut-être plus aisément qu’un homme puisse ronfler, mais le ronflement chez la femme est une réalité à ne pas sous-estimer. Et cette situation peut s’avérer fortement gênante d’un point de vue social et médical. Surtout si le ronflement est le signe révélateur d’une apnée du sommeil. Encore appelé ronchopathie, le ronflement est un bruit provenant de la vibration Lire la suite
Dormir à côté d’un ronfleur n’est pas de tout repos. Cela peut même se transformer en véritable cauchemar pour le conjoint. Obligé de supporter ce bruit à longueur de nuit, il se réveille au matin grincheux et plein de reproches. Bien sûr, le fautif n’a pas conscience de la gêne occasionnée par ses ronflements. C’est pourquoi il est important d’en Lire la suite
Durant son sommeil, une personne qui dort génère parfois un bruit étrange dû à sa respiration. Il s’agit du ronflement. Ce phénomène naturel se produit suite aux relâchements des muscles et des tissus de la cavité buccale, voire de la gorge, au point d’engendrer la vibration des organes. Lorsque l’intensité du ronflement augmente, la situation est particulièrement gênante pour l’entourage. Lire la suite
Le ronflement est le résultat du relâchement de la langue, de la luette ou du voile du palais pendant le sommeil. L’air inspiré entraîne la vibration bruyante de ces tissus. On trouve dans le commerce différents produits pour ne plus ronfler. Disponible en pharmacie, la bague anti-ronflement fait partie de ces solutions alternatives. Cet anneau utilise l’acuponcture pour agir sur Lire la suite
Vous ronflez pendant votre sommeil ou votre conjoint ronfle et vous empêche de dormir. Nous avons listé dans cet article les principales solutions anti-ronflement. Si vous êtes légèrement sujet aux apnées du sommeil, ces techniques peuvent aussi vous aider à mieux dormir la nuit. Orthèse d’avancée mandibulaire (gouttière) Clip anti-ronflement (pince-nez) Dilatateur anti-ronflement (écarteur nasal) Oreiller anti-ronflement Ceinture anti-ronflement Bandeau Lire la suite
L’orthèse d’avancée mandibulaire (OAM), également appelée orthèse ou gouttière anti-ronflement, est utilisée dans le traitement de l’apnée du sommeil légère ou modérée. Elle permet aussi de réduire le ronflement et de traiter le bruxisme qui se manifeste par le grincement ou le serrement intempestif des dents. Cet appareil dentaire ressemble au protège dents utilisé par certains sportifs. Il se porte Lire la suite
