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Clip anti-ronflement pour ne plus ronfler la nuit

Vous êtes fatigué de passer des nuits agitées à cause des ronflements incessants de votre conjoint ? Ou peut-être êtes-vous vous-même victime de cette malédiction nocturne ? Dans les deux cas, vous n’êtes pas seul. Les ronflements sont un problème commun qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Heureusement, il existe maintenant une solution : le clip Lire la suite

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Ronchopathie, ronflement pathologique de l’apnée du sommeil

Très répandu dans la population, le ronflement (également appelé ronchopathie) concerne plus d’un tiers des adultes et près de la moitié des personnes de plus de 60 ans. Dans une plus faible proportion, l’enfant peut également être un ronfleur régulier (on dit aussi ronchopathe). Même si dans la plupart des cas le ronflement n’a pas d’incidence sur la santé, il Lire la suite

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Femme et ronflement
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Ronflement chez la femme : les causes et les conséquences

On conçoit peut-être plus aisément qu’un homme puisse ronfler, mais le ronflement chez la femme est une réalité à ne pas sous-estimer. Et cette situation peut s’avérer fortement gênante d’un point de vue social et médical. Surtout si le ronflement est le signe révélateur d’une apnée du sommeil. Encore appelé ronchopathie, le ronflement est un bruit provenant de la vibration Lire la suite

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Comment dormir avec un partenaire ronfleur ?

Dormir à côté d’un ronfleur n’est pas de tout repos. Cela peut même se transformer en véritable cauchemar pour le conjoint. Obligé de supporter ce bruit à longueur de nuit, il se réveille au matin grincheux et plein de reproches. Bien sûr, le fautif n’a pas conscience de la gêne occasionnée par ses ronflements. C’est pourquoi il est important d’en Lire la suite

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Pourquoi ronfle-t-on et comment ne plus ronfler ?

Durant son sommeil, une personne qui dort génère parfois un bruit étrange dû à sa respiration. Il s’agit du ronflement. Ce phénomène naturel se produit suite aux relâchements des muscles et des tissus de la cavité buccale, voire de la gorge, au point d’engendrer la vibration des organes. Lorsque l’intensité du ronflement augmente, la situation est particulièrement gênante pour l’entourage. Lire la suite

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Oreiller anti-ronflement : efficacité, prix, avis

Le ronflement est provoqué par la vibration des tissus lorsque l’air passe à travers la gorge. L’oreiller anti-ronflement est destiné à limiter ce phénomène. En réglant idéalement la position de la tête et du cou, il contribue à libérer les voies respiratoires. La plupart des modèles encouragent à dormir sur le côté, avec la tête légèrement inclinée vers le bas. Lire la suite

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Ceinture anri-ronflement Ronfless
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Ceinture anti-ronflement : utilisation, efficacité, prix

Le ronflement nuit non seulement au sommeil de la personne qui ronfle, mais également à celui de son partenaire. Une large gamme d’accessoires anti-ronflement est disponible sur le marché pour palier à ce problème. Parmi ces dispositifs, la ceinture anti-ronflement est certainement le produit le plus pratique et le plus efficace pour contrer le ronflement. Elle est aussi préconisée pour Lire la suite

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Bandeau anti-ronflement
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Bandeau anti-ronflement : une jugulaire pour ne plus ronfler

Un bandeau anti-ronflement est un dispositif simple et abordable destiné à combattre les ronflements nocturnes. Fabriqué en matières douces comme le polyester, l’élasthanne et le néoprène, il s’ajuste autour de la tête et du menton. Le but principal de ce bandeau est de garder la bouche fermée pendant le sommeil. Cette action force la personne à respirer par le nez, Lire la suite

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Bague anti-ronflement : fonctionnement, avis, prix

Le sommeil est censé être un moment de repos et de récupération. Mais dormir à côté d’une personne qui ronfle peut vite le transformer en une pénible nuit d’insomnie. Parce que c’est une réalité quotidienne pour beaucoup d’entre vous, vous songez sans doute à trouver une solution pour stopper les ronflements du ronfleur (ou de la ronfleuse) qui dort à Lire la suite

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Combien de décibels produit un ronflement ?

Les nuits paisibles sont parfois perturbées par un son bien connu, mais loin d’être bienvenu : le ronflement. Si vous avez déjà partagé votre lit avec un ronfleur occasionnel ou chronique, vous avez probablement été curieux de connaître le niveau de décibels qu’il pouvait produire. Naturellement, le niveau de bruit n’est qu’un aspect du problème. En effet, les perturbations du Lire la suite

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