Quels avantages du matelas hybride pour l’apnée du sommeil ?

Vous souffrez d’apnée du sommeil ? Pensez à votre literie ! En choisissant un matelas hybride,…

Quels bienfaits du clou de girofle sur le sommeil ?

Le clou de girofle est une épice dont les bienfaits sur le sommeil sont trop souvent…

Femme enceinte : comment bien dormir pendant la grossesse ?

Faut-il dormir sur le ventre en étant enceinte ? Doit-on plutôt se coucher sur le dos…

Quelle prise en charge thérapeutique pour l’insomnie ?

Vous ne parvenez pas à trouver le sommeil à l’heure du coucher. Vous vous réveillez la…

Les aliments à privilégier pour bien dormir

L’alimentation a une incidence directe sur la qualité du sommeil. Des études ont prouvé que la…

Quelles questions faut-il poser dans un magasin de literie ?

Prétendre à un sommeil de qualité ne s’improvise pas. Pour bien dormir, mieux vaut disposer d’une…

Oreiller à mémoire de forme : coussin ergonomique pour mieux dormir

Si vous vous réveillez le matin en ayant mal partout, inutile d’accuser à tort votre conjoint…

Le tracker de sommeil analyse la qualité du repos

A notre époque, que l’on soit une femme ou un homme, nous dormons mal. La vie…

Remboursement de l’apnée du sommeil : suis-je bien couvert ?

Pour diagnostiquer l’apnée du sommeil, de nombreux examens médicaux doivent être pratiqués (polysomnographie, radiographie…). Et pour…

Quels sont les effets du sevrage cannabique sur le sommeil ?

Le sevrage cannabique est une démarche volontaire qui vise à réduire, voire arrêter la consommation de…