Un sommeil réparateur, nocturne de préférence, est indispensable pour le corps humain et peut se compléter d’une sieste en début d’après-midi. Lorsque l’endormissement se manifeste en dehors de ces plages horaires, il s’agit d’une somnolence diurne. Quand les paupières sont lourdes de manière excessive en journée, il est difficile de mener à bien ses activités quotidiennes. Cet état de fait Lire la suite
Se sentir fatigué au réveil, somnoler en journée, avoir l’humeur irritable ou se concentrer avec difficulté ne signifient pas nécessairement que votre vie est trop stressante. Ces signes pourraient témoigner d’un mal sous-jacent : l’apnée du sommeil. Pour en avoir le cœur net, il existe désormais des outils numériques qui permettent d’évaluer globalement la situation. Certaines applications mobiles peuvent ainsi Lire la suite
Une hypopnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire caractérisé par une brève réduction du volume d’air inspiré au cours du sommeil. Elle dure au moins 10 secondes et se répète plusieurs fois dans la nuit. Non seulement les conséquences de cette défaillance respiratoire nocturne sont néfastes sur la qualité du repos, mais en plus le syndrome présente des risques Lire la suite
En cas de suspicion d’un syndrome d’apnée du sommeil, il est primordial de se faire dépister. Des ronflements, des pauses respiratoires durant le sommeil, des maux de tête le matin, des troubles de la mémoire ainsi qu’une somnolence en journée sont quelques signes qui doivent alerter. Traiter l’apnée du sommeil permet de limiter les risques qui lui sont associés : Lire la suite
Le syndrome d’apnées du sommeil caractérisé par des pauses respiratoires à répétition se traite principalement à l’aide d’un appareil à Pression Positive Continue (PPC) ou en anglais, Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Cette machine assure la ventilation des voies respiratoires du patient lorsqu’il dort. Par le biais d’un masque positionné sur le visage (le nez et/ou la bouche), elle insuffle Lire la suite
La polygraphie, également appelée polygraphie ventilatoire nocturne ou polygraphie cardio-respiratoire, est un examen médical destiné à enregistrer l’activité physiologique au cours du sommeil. L’analyse de l’étude porte sur différents paramètres afin de diagnostiquer l’apnée du sommeil. On s’intéresse notamment au rythme de la respiration, au flux naso-buccal ainsi qu’à la fréquence cardiaque. Un examen souple et rapide Contrairement à la Lire la suite
Si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut avoir de graves répercussions sur la santé (diabète, hypertension, AVC, maladie cardiaque…) et impacter la qualité de vie (somnolence, baisse de la vigilance, troubles de l’humeur…). Le problème se manifeste pendant le sommeil. Chez les individus concernés, le relâchement des tissus mous de la gorge provoque l’obstruction des voies respiratoires supérieures. Lire la suite
L’apnée du sommeil est encore trop souvent mal diagnostiquée. Il est pourtant capital de savoir détecter ce trouble respiratoire car les conséquences tant médicales que sociales sont nombreuses. Plusieurs signes doivent alerter. Ces avertisseurs sont soit directement liés à l’apnée du sommeil, soit non spécifiques au syndrome. Certains sont visibles la nuit, d’autres le jour. Le conjoint se doit d’y Lire la suite
L’orthèse d’avancée mandibulaire (OAM), également appelée orthèse ou gouttière anti-ronflement, est utilisée dans le traitement de l’apnée du sommeil légère ou modérée. Elle permet aussi de réduire le ronflement et de traiter le bruxisme qui se manifeste par le grincement ou le serrement intempestif des dents. Cet appareil dentaire ressemble au protège dents utilisé par certains sportifs. Il se porte Lire la suite
Des recherches sur l’enzyme AMPK (activated monophosphate protein kinase) qui joue un rôle dans la régulation de la respiration pourrait déboucher sur la mise au point d’un médicament pour traiter l’apnée du sommeil. Cette enzyme est déjà connue pour son action dans la régulation du métabolisme énergétique. Dans une étude publiée dans la revue American Journal of Respiratory and Critical Lire la suite
